梅雨季養(yǎng)生除濕

　　梅雨季節(jié)的由來(lái)

　　初夏，長(zhǎng)江中下游經(jīng)常有長(zhǎng)時(shí)間的陰雨天氣。此時(shí)，器物易霉，故稱“霉雨”，簡(jiǎn)稱“霉”；又值江南梅子黃熟，亦稱“梅雨”或“黃梅雨”

　　梅雨的類(lèi)型

　　正常梅雨

　　長(zhǎng)江中下游正常梅雨始于6月中旬，止于7月中旬。梅雨期持續(xù)約20-30天，降雨量在200-400毫米之間?！毙∈睢鼻昂笃?，主要降雨帶就北移到黃（河）、淮（河）流域，進(jìn)而移到山東和華北一帶。長(zhǎng)江流域由陰雨綿綿、高溫高濕的天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)為晴朗炎熱的盛夏。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這種正常的梅雨約占總數(shù)的一半。

　　早梅雨

　　有些年，梅雨開(kāi)始得很早，在五月底和六月初突然到來(lái)。在氣象上，通常把”芒種”以前開(kāi)始的梅雨，統(tǒng)稱為”早梅雨”。早梅雨會(huì)帶來(lái)一些反常的現(xiàn)象。例如，由于在梅雨剛剛開(kāi)始的一段時(shí)間內(nèi)，靠近地面的大氣層里，從北方南下的冷空氣還是很頻繁的，因此，陰雨開(kāi)始之后，氣溫還比較低，甚至有冷颼颼的感覺(jué)，農(nóng)諺說(shuō)：”吃了端午棕，還要凍三凍”就是這個(gè)意思；同時(shí)也沒(méi)有明顯的潮濕現(xiàn)象。長(zhǎng)江中下游部分地區(qū)的農(nóng)民，把這一段溫度比較低的黃梅雨稱為”冷水黃梅”。以后，隨著陰雨維持時(shí)間的延長(zhǎng)、暖濕空氣加強(qiáng)，溫度會(huì)逐漸上升，濕度不斷增大，梅雨固有的特征也就越來(lái)越明顯了。早梅雨的發(fā)生機(jī)會(huì)大約是十年一次。這種早期梅雨經(jīng)常出現(xiàn)兩種情況。一種是開(kāi)始早，結(jié)束遲，甚至拖到7月下旬才結(jié)束，雨期長(zhǎng)達(dá)四、五十天，個(gè)別年份長(zhǎng)達(dá)二個(gè)月。另一種是開(kāi)始早，結(jié)束也早，到6月下旬，長(zhǎng)江中下游地區(qū)就進(jìn)入了盛夏，由于盛夏提前到來(lái)，常常造成長(zhǎng)江中下游地區(qū)不同程度的伏旱。

　　遲梅雨

　　早梅雨的相反的梅雨，從氣象角度來(lái)看，6月下旬開(kāi)始的梅雨通常被稱為遲梅雨。遲梅雨的出現(xiàn)機(jī)會(huì)比早梅雨多。由于遲梅雨開(kāi)始時(shí)節(jié)氣已經(jīng)比較晚，暖濕空氣一旦北上，其勢(shì)力很強(qiáng)，同時(shí)，太陽(yáng)輻射也比較強(qiáng)，空氣受熱后，容易出現(xiàn)激烈的對(duì)流，因而遲梅雨常常多雷雨陣雨天氣。人們也把這種黃梅雨稱為”陣頭黃梅”。遲梅雨的持續(xù)時(shí)間一般不長(zhǎng)，平均只有半個(gè)月左右。不過(guò)，這種梅雨的降雨量有時(shí)卻相當(dāng)集中。

　　黃梅天如何除濕

　　室內(nèi)除濕小妙招

　　空調(diào)除濕要特別注意。除了制冷和制熱，空調(diào)還配有除濕功能，打開(kāi)后，風(fēng)機(jī)將保持低速運(yùn)行，壓縮機(jī)將短暫運(yùn)行，以在連續(xù)循環(huán)下去除水分。

　　除濕會(huì)伴隨降溫，如果溫度較低，一般人會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)冷。但如果天氣很熱，是不是可以用除濕代替制冷？也是不行的，因?yàn)槌凉竦慕禍毓δ茌^慢，不適用于高溫度的黃梅天。

　　石灰、竹炭、除濕劑各顯神通。黃梅天可以使用干燥劑、活性炭進(jìn)行防潮、吸濕，超市里有專(zhuān)門(mén)用于防潮除濕的干燥劑，最常見(jiàn)的是吸濕盒和除濕包。掛在衣柜里，放在抽屜里，防止潮濕發(fā)霉。

　　洗手間防潮，可以用小布袋裝上適量的石灰，扎成小袋放在各個(gè)角落里，也可以使用竹炭包，竹炭除濕可以反復(fù)使用，但量足夠大才有效果。另外也有人建議，把家里的洗衣粉袋子敞開(kāi)可以除濕，一舉兩用。

　　利用除濕機(jī)

　　盡管空調(diào)有除濕功能，但畢竟“術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻”，買(mǎi)臺(tái)除濕機(jī)也是很有必要的。選購(gòu)除濕機(jī)，可以以除濕量為參考依據(jù)。

　　除濕量顧名思義就是機(jī)器每天能抽多少升水，如果除濕機(jī)標(biāo)注18L/D，表示機(jī)器一天24小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)能抽18L水。如果家里的客廳或臥室是40平方米，可以選擇除濕量40升/天以上的家用除濕機(jī)。

　　除此之外還要考慮排水的便利性，廚房和衛(wèi)生間可以接排水軟管，但客廳和臥室就應(yīng)該選擇大容量的水箱；除濕機(jī)在運(yùn)行時(shí)有噪音，如果選擇臥室除濕，要格外關(guān)注靜音功能。

　　市面上除濕機(jī)有很多品牌和價(jià)位，壓縮機(jī)比較好的除濕機(jī)品牌，使用年限長(zhǎng)一點(diǎn)，控制濕度也更A。但無(wú)論選擇哪一款，都要在正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)。